CBA全明星技巧赛大改革！比防守、背运、转身投篮
时间：2026年03月05日 12:00
北京时间3月5日，CBA官方公布2026年CBA全明星周末单项赛竞赛方案，其中三分大赛和扣篮大赛规则变化不大，但技巧挑战赛的规则焕然一新。
一共8名球员参赛（7名NBA球员+1名赞助商外卡球员），预赛前4名进入决赛，具体比赛规则如下：
1)比赛动作流程设置按照中国篮球协会篮球技能等级评定十级测试方法；
2)比赛采用罚时制规则：技术考核环节每出现一次错误，在基础完成时间上加罚2秒；三分球投篮每投失一次，加罚3秒。最终排名以球员完成全部规定动作的总用时为依据，预赛用时最短的4名球员进入决赛阶段；
3) 以裁判哨音为准开始比赛，球员从指定位置出发依次进行如下技巧挑战环节：
①迎上防守→②侧滑步→③错位防守（防强侧无球队员抱防）→④弱侧协防（防弱侧无球队员敞防）→⑤急停突破→⑥双手胸前传球→⑦急停突破→⑧右手低手上篮→⑨左手低手上篮→⑩背筐急停转身投篮（右左各一次，投篮不中需补篮命中）
→⑪罚球线投篮（投篮不中需补篮命中）→⑫体前变向运球→⑬胯下运球→⑭背后运球→⑮后转身运球→⑯三分投篮三次（无需补篮）
4)决赛中用时最短者成为2026年CBA全明星周末技巧挑战赛冠军。
预赛将于3月7日星锐赛赛后进行，决赛将于3月8日全明星赛中场休息时进行。
（文/柴夫）
TAG / 关键词 补篮 cba 全明星周末 明星技巧赛
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